Вкусный и полезный весенний салат с гренками

Вкусный и полезный весенний салат с гренками
Фотоматериал: все материалы с unsplash.com

Весной, как никогда, особенно хочется легкости и радости, особенно в еде. Прекрасный, вкусный и ароматный весенний салат порадует вас и насыщенностью вкуса и яркими цветами.

Для приготовления нам понадобится:

  • 30 г рукколы
  • 40 г салата айсберг
  • 35 г шпината
  • 30 г щавеля
  • 35 г укропа
  • 40 г шнитт-лука
  • 10 г петрушки
  • один красный перец
  • один зеленый перец
  • один желтый перец
  • 5 помидорок черри
  • 2 ст.л оливкового масла
  • 1 редька
  • белый хлеб
  • 1 ст.л растительного масла
  • 1 ст.л соуса соевого

Вкусный и полезный весенний салат с гренками

  1. Для начала возьмите зеленый перец, очистите его от семян и обжарьте на сковородке на одной столовой ложке растительного масла.
  2. Укроп, петрушку, шнитт-лук и рукколу мелко порежьте, а шпинат, салат айсберг и щавель порвите руками. Должны получиться небольшие кусочки, чтобы удобно было есть. Смешайте зелень с соевым соусом и оливковым маслом.
  3. Порежьте перцы и помидоры черри, положите их на дно салатницы. Зеленый перец положите вместе с маслом сверху. Редьку потрите и добавьте к салату.
  4. Обжарьте хлеб или возьмите готовые гренки. Выложите их на перцы, а сверху засыпьте все зеленью.

Вкусный и полезный весенний салат с гренками

Приятного аппетита!

Аня КашинаАня
Кашина
0 0 голос
Article Rating
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии